Siebenhühnen

Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM), Ernährungsberatung, Personal Training und Leistungsdiagnostik in Berlin


Betriebliches Gesundheitsmanagement in Berlin und Umgebung

Möchten Sie für Mitarbeiter und Führungskräfte Ihres Unternehmens Verbesserungen der gesunden Lebensführung schnell und gezielt erreichen? Möchten Sie damit gesunde, leistungsstarke und kreative Mitarbeiter, die das Kapital eines jeden Unternehmens sind?

Meine Gesundheitsseminare sind erlebnisorientiert, konkret und für die Teilnehmer schnell und einfach umsetzbar. Ihre Struktur macht es jedem Einzelnen leicht, handhabbare Methoden zur Lösung der Herausforderungen des Alltags zu entwickeln.

Mehr erfahren: Betriebliches Gesundheitsmanagement / Gesundheitsförderung Berlin und Umgebung

Sie haben ein Anliegen?
Kontaktieren Sie mich einfach telefonisch unter der 0171-9917112 oder über mein Kontaktformular.

Persönliches Gesundheitsmanagement in Berlin und Umgebung

Ernährungsberatung in Berlin

Haben Sie auch das Gefühl, dass Abnehmen und das Ändern von Ernährungsgewohnheiten schwierig ist?

Mit meiner Ernährungsberatung in Berlin Steglitz und Umgebung helfe ich Ihnen als Ihr persönlicher Ernährungsberater, diese Ziele effektiv zu erreichen. Eine sinnvolle Änderung Ihres Essverhaltens, kombiniert mit persönlichem Training, erhöht den Erfolg zusätzlich. (siehe Video 2)


Personal Training in Berlin

Wünschen Sie sich einen motivierenden Personal Trainer an Ihrer Seite, der Sie als Gesundheitscoach bei Ihrem Ernährungs- und Bewegungsprogramm berät und begleitet?

Ich biete Ihnen individuelles Personal Training im Raum Berlin und Umgebung, um Sie direkt beim erreichen Ihrer persönlichen Ziele zu unterstützen. (siehe Personal Training / Ernährungsberatung)


Leistungsdiagnostik in Berlin

Wie fit sind Sie, welches Training ist für Sie das richtige?

Dazu bietet meine Leistungsdiagnostik (Laktat-Test) in Berlin Steglitz eine hervorragende Möglichkeit, Ihr persönliches Leistungsprofil zu ermitteln. Durch eine anschließende Beratung sind Sie in der Lage Ihr Training und Ihre Ernährung in Eigenregie umzustellen. (siehe zum Thema Laufen / Marathon)

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„RTL-Extra“ vom 26.11.2018 Der 4 Wochen Test mit Fitness-Apps – Was bringt es wirklich?

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SAT 1 „So oder so“ vom 08.08.2018 Wie viel schafft man in 3 Wochen abzunehmen? Zwei angesagte Methoden

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DW-TV "euromaxx" vom 20.04.2010 zum Thema Personal Training / Ernährungsberatung

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RBB "Sportcafe" vom 30.03.2007 zum Thema Trainingsplanung / Sport bei Älteren

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N-TV "Die Reportage" 16.07.2010 zum Thema Laufen / Marathon

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Mit meiner Ernährungsberatung in Berlin Steglitz und Umgebung helfe ich Ihnen als Ihr persönlicher Ernährungsberater, diese Ziele gut und effektiv zu erreichen. Sie lernen gesund zu essen und abzunehmen. Mit der gesünderen Ernährung werden Sie sich auch – sofort - wohler und leichter fühlen. Sie werden auch leistungsfähiger sein, und mehr Spaß am Leben haben. Durch schmackhafte Alternativen entwickeln Sie wieder Freude am Essen. Dies geht ohne Hungern und ohne Kalorien zu zählen. So können Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und halten, ohne auf Ihre Lieblingsspeisen verzichten zu müssen.

Meine Ernährungsberatung Berlin ist persönlich auf Sie und Ihre Wünsche abgestimmt. Außerdem ist meine Ernährungsberatung über die Krankenkassen abrechenbar.

Eine gesunde Änderung Ihres Essverhaltens, kombiniert mit persönlichem Training, erhöht den Erfolg zusätzlich.