Siebenhühnen
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Berufsfeuerwehr Berlin (Gesundheitsseminare)

Personal Training Bei der Berliner Feuerwehr fand eine erfolgreiche Gesundheitsseminar-Serie zu den Themen gesunde Ernährung, Sport und Bewegung, sowie gesunder Umgang mit Stress statt.

Diese Themen sind gerade für die jungen Feuerwehrleute der Berufsfeuerwehr Berlin interessant, die in ihrem Beruf eine besonders hohe Leistungsfähigkeit besitzen müssen.

Sie lernten in diesem Seminar einerseits, wie sie durch eine gesunde Lebensführung diese Leistungsfähigkeit lange erhalten können. Andererseits wurden von erfahrenen Physiotherapeuten ganz konkrete Bewegungs-Tipps gezeigt, um sich unter teilweise extremen Bedingungen im Einsatz mit schwerem Gerät geschickt und möglichst verletzungssicher zu bewegen. Um diese Beratung möglichst effektiv zu gestalten hatte sich im Vorfeld eine Physiotherapeutin eigens in die Wache Rankestraße begeben, um mehr über den Berufsalltag der Feuerwehrleute zu erfahren, die Vollausrüstung eines Feuerwehrmanns zu tragen, Einsätze zu begleiten, etc.

Ergänzt wurde die Seminarreihe von der Mitwirkung eines Facharztes für Orthopädie, der über seine vielfältigen Erfahrungen mit akuten und chronischen Erkrankungen von Feuerwehrleuten berichtete. Dieser praktische Einblick sollte zusätzlich helfen, diese von vornherein zu vermeiden.

Außerdem wurden mit den Teilnehmern auch Testverfahren wie Leistungsdiagnostik, Laktat-Tests und Körperanalysen durchgeführt, um deren Ausgangsniveau zu bestimmen, und im weiteren Verlauf deren Verbesserungen zu dokumentieren. Zusätzlich wurde den Teilnehmern die Möglichkeit des 'Personal Trainings' angeboten, das die Verbesserung ganz individueller Defizite sehr effektiv ermöglicht.

Sie haben Interesse? Kontaktieren Sie mich einfach telefonisch unter der +49 (0) 171-9917112 oder über mein Kontaktformular.