Ernährungsberatung

Erfolgreich abnehmen und dauerhaft schlank bleiben, wer möchte das nicht? Es ist gar nicht so schwer wie Sie vielleicht denken - wenn man über ein wirklich geeignetes Konzept verfügt. Viele Diät-Angebote, einseitige Ernährungsformen und Gruppenveranstaltungen versprechen die schnelle Gewichtsreduktion und den Weg zur Traumfigur.

Leider schlägt der YoYo-Effekt aber immer wieder zu.

Bei meinem Konzept steht die langfristige und dauerhafte Änderung von Essverhalten im Vordergrund, ohne dass dies von Ihnen als Einschränkung empfunden wird. Ich unterstütze Sie persönlich und berate Sie, damit Sie dieses Ziel erreichen.

Um an einige fundierte Daten zu gelangen, wird zunächst Ihr aktueller Körperstatus bestimmt (Körperstatus Analyse). Dann wird anhand von Ernährungsprotokollen Ihr genaues Ernährungsprofil erstellt. Ernährungsfehler können so entdeckt, und Ihre Essgewohnheiten schonend Schritt für Schritt verändert werden. Damit lässt sich auf Dauer abnehmen.

Mein Programm umfasst 6 Termine, deren zeitlichen Abstand Sie selbst bestimmen. Die Krankenkassen unterstützen diesen Service übrigens großzügig.

Nochmal - Es ist nicht so schwer, wie Sie vielleicht denken!