Siebenhühnen
Herzlich Willkommen

Das Wichtigste für Ihre Gesundheit ist Bewegung und die richtige Ernährung.

Personal Training

Wünschen Sie sich einen motivierenden Gesundheits-Coach an Ihrer Seite, der Sie bei Ihrem Ernährungs- und Bewegungsprogramm berät und begleitet? Ich biete Ihnen individuelles Personal Training, um Sie direkt beim erreichen Ihrer persönlichen Ziele zu unterstützen. (siehe Video 1)

Ernährungsberatung

Für Sie erstelle ich maßgeschneiderte Ernährungs- und Trainingspläne. Meine Ernährungsberatung hilft Ihnen, Ihre Ziele effektiv zu erreichen. Eine sinnvolle Änderung Ihres Essverhaltens, kombiniert mit persönlichem Training, erhöht den Erfolg zusätzlich. (siehe Video 2)

Leistungsdiagnostik

Wie fit sind Sie, welches Training ist für Sie das richtige? Dazu bietet die Leistungsdiagnostik (Laktat-Test) eine hervorragende Möglichkeit, Ihr persönliches Leistungsprofil zu ermitteln. Durch eine anschließende Beratung sind Sie in der Lage Ihr Training und Ihre Ernährung in Eigenregie umzustellen. (siehe Video 3)


Video 1

DW-TV "euromaxx" vom 20.04.2010
zum Thema Personal Training / Ernährungsberatung

Interview bei YouTube ansehen


Video 2

RBB "Sportcafe" vom 30.03.2007
zum Thema Trainingsplanung /
Sport bei Älteren

Bericht bei YouTube ansehen


Video 3

N-TV "Die Reportage" 16.07.2010
zum Thema Laufen / Marathon

Reportage bei YouTube ansehen


 

Dr. Jürgen Siebenhühnen